Jesper na 3,5 jaar klaar met revalideren!

Aleco Sport Visions Revalidatie

Na 3,5 jaar klaar met revalideren! Jesper van Nijnatten is afgetest na 3 x zijn voorste kruisband te hebben afgescheurd. Hij kwam hier in januari 2013 en nu na 3,5 jaar is hij klaar met revalideren. Ook heeft hij besloten om niet meer te gaan voetballen, omdat dit te veel …

Nordic Hamstring Curl

Aleco Sport Visions Revalidatie

Een oefening waar sommige sporters tegenop kijken als ze hem zien en die ze uiteindelijk zelf ook moeten gaan uitvoeren. De Nordic Hamstring Curl is echter een vaste, belangrijke oefening die onderdeel uitmaakt van het revalidatieprotocol voor volledig herstel van een voorste kruisband blessure. Ozan Karabey laat zien hoe deze …