Aleco Athletic Performance Programme

Binnen elke sport draait het naast techniek en tactiek steeds meer om een perfecte mix van snelheid, lenigheid, kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen.
Spelers en speelsters moeten fit, snel en sterk zijn!

Wij zien dat je toch zeker op jonge leeftijd enorme sprongen kunt maken in je ontwikkeling als je op het juiste moment traint op startsnelheid, reactievermogen,
kracht, stabiliteit, lenigheid en coördinatie/motoriek. Daarom hebben wij speciaal voor sporters in de leeftijd 7-17 jaar trainingsprogramma’s ontwikkeld die
gebaseerd zijn op o.a. het Athletic Skills Model.

Dus of je nou sneller wilt worden op de eerste meters, hoger of verder wilt springen, atletischer wilt worden of sterker wilt worden, met de trainingen van het
Aleco Athletic Performance Programme bereik je je persoonlijke doelstellingen!